这雪，好美！

10月7日，位于四川省的大熊猫国家公园王朗片区迎来深秋第一场大雪。满山洁白纯净，树木被雾凇装扮得银装素裹，或被冰挂装扮得晶莹剔透，呈现出一幅透明清丽的美景。整个王朗片区，银装素裹，分外妖娆，当太阳破开层层云雾，碧天如洗，阳光洒落，美不胜收。平武县委宣传部 供图
平武县委宣传部 供图平武县委宣传部 供图

近日，位于新疆伊犁哈萨克自治州特克斯县境内的喀拉峻草原，一场翩然而至的飞雪为草原平添了别样的景观，森林、草原、白雪、羊群构成一幅水墨山水画。喀拉峻草原是世界自然遗产，哈萨克语意为“黑色的莽原”。

哈斯提尔 摄

哈斯提尔 摄

哈斯提尔 摄
10月7日是国庆小长假最后一天，长三角铁路迎来返程客流高峰，当日约发送旅客182万人次。中国铁路上海局集团有限公司上海客运段严格落实车厢内防疫规定，要求对旅客列车上门把手、卫生间、洗手池、人行过道等使用频率较高的重点公共部位及设施做好保洁消杀。

殷立勤 摄

殷立勤 摄

殷立勤 摄

河北省石家庄市民在火车头步行街游玩，品尝各种美食。据了解，2022年以来，该市进一步做优城市功能、提升城市品质，为市民和游客提供更高品质的休闲商业体验。石家庄市计划打造的35条特色商业街区，已开街运营31条。截至9月底，实现销售额34.4亿元人民币，客流达4900万人次。

图为航拍该步行街。（无人机照片）翟羽佳 摄

图为航拍该步行街。(无人机照片) 翟羽佳 摄

图为市民在该步行街观看变脸表演。翟羽佳 摄

据央视网报道，假期综合征指的是人们在长假之后出现的各种生理或心理表现。医生建议，假期最后一天要稍微休息休息，不要过多熬夜娱乐。马上就要上班了，工作上的事情也可以想一想，逐渐规律生活，让自己过渡到繁忙的工作和学习中。

假期过后如何调整状态？

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编辑：韩娇娇

责编：彭大伟